Dès que les beaux jours pointent le bout de leur nez, on ne rêve toutes que d’une seule chose : pouvoir afficher une jolie silhouette à la plage ou en ville. Nous sommes pourtant nombreuses à être confrontées à l’effet yoyo, après avoir réussi un régime minceur, drastique pour certaines. Pour s’afficher sous son plus beau jour une fois l’été venu, on peut miser sur un traitement naturel pour maintenir notre poids : l’ostéopathie.
L’ostéopathie est-elle efficace pour perdre du poids ?
L’ostéopathie en elle-même ne vous aidera pas à perdre du poids, mais elle vous aidera efficacement à mieux gérer votre poids. Après de gros efforts, vous avez enfin réussi à perdre vos kilos en trop ? Pour éviter d’en reprendre, vous devez adopter un mode de vie sain et équilibré. L’ostéopathie va vous aider dans ce sens. Régime alimentaire et sport sont souvent indissociables. Mais, celles qui suivent ces programmes minceur ne pratiquent pas toujours de la bonne manière leurs exercices physiques. Un ostéopathe pourra vous conseiller sur les meilleures postures à prendre afin de réaliser correctement vos exercices. Des gestes et des postures inadaptés risquent en effet de nuire à vos efforts. Ils peuvent par exemple occasionner des maux de dos ou même des problèmes au niveau de votre corps tout entier.
Comment rester mince grâce à l’ostéopathie ?
Un ostéopathe Anglet ou ailleurs pourra miser sur toutes sortes de techniques pour vous aider à maintenir votre poids actuel. Il pourra notamment vous assister dans votre diète minceur en aidant votre corps à s’adapter plus facilement à votre nouveau régime alimentaire. Cela vous permettra aussi de stabiliser votre poids. Il n’est pas ici question des régimes « miracles » préconisés dans les magazines, mais d’un régime exigeant un rythme alimentaire sain. Si en suivant ce dernier, vous êtes sujet à des troubles digestifs, à des gênes ou à d’autres types de douleurs, votre ostéopathe pourra vous prendre en charge. Des séances d'ostéopathie régulières vous seront bénéfiques non seulement pour stabiliser votre poids, mais pour votre bien-être en général.